چگونه یک برنامه‌ریزی تحصیلی موفق داشته باشیم؟

چگونه یک برنامه‌ریزی تحصیلی موفق داشته باشیم؟

نویسنده: تیم دانی دو | مدت زمان مطالعه: 6 دقیقه

برای هر دانش‌آموزی با هر توانی در درس خواندن، داشتن یک برنامه‌ریزی تحصیلی درست، از هر چیزی مهم‌تر است! در اصل برنامه‌ریزی از هرگونه اتلاف وقت جلوگیری می‌کند. اگر همواره در حال برنامه‌ریزی باشید و به آن به عمل کنید، وقت کافی برای تمام کارها وجود خواهد داشت.

ما در این مطلب به اهمیت برنامه‌ریزی و مهم‌ترین روش‌ها برای داشتن یک برنامه‌ریزی درست پرداخته‌ایم.

برنامه‌ریزی چیست؟

یادگیری نحوه مدیریت موثر زمان، موضوع مهمی است که دانش‌آموزان باید در آن مهارت پیدا کنند. اما بسیاری از دانش‌آموزان با پیدا کردن زمان برای انجام تمام تکالیف خود مشکل دارند، که منجر به استرس زیاد و ناامیدی می‌شود.

ویژگی مهم برنامه‌ریزی درسی چیست؟

مهارت‌های برنامه‌ریزی تحصیلی به دانش‌آموزان کمک می‌کند تا وظایف خود را اولویت‌بندی کنند تا بتوانند کارها و تکالیف مدرسه را به موقع انجام دهند. دانش‌آموزان می‌توانند از قبل برنامه‌ریزی کنند، زمان مورد نیاز خود را برای پروژه‌ها و تکالیف کنار بگذارند و بهتر از آن زمان استفاده کنند.

هدف اصلی برنامه‌ریزی تحصیلی چیست؟

بهتر شدن در مدیریت زمان به دانش‌آموزان این امکان را می‌دهد که سازماندهی بیشتری داشته باشند، اعتماد به نفس بیشتری داشته باشند و به طور موثرتری یاد بگیرند. همچنین می‌تواند به دانش‌آموزان کمک کند تا از مشکل ترسناک به تعویق انداختن، که می‌تواند منجر به استرس، ناامیدی و نمرات ضعیف شود، اجتناب کنند.

عناصر تشکیل‌دهنده برنامه‌ریزی چیست؟

هدف مشخص، مدیریت زمان و تمرکز از عناصر اصلی برنامه‌ریزی است.

مهارت‌های مدیریت زمان موثر به ویژه برای دانش‌آموزان دبیرستانی مهم است. با ورود دا‌نش‌آموزان به دبیرستان، آنها باید با موضوعات، تکالیف، تست‌ها و برنامه‌های فوق برنامه بیشتری سر و کار داشته باشند. مهارت‌های خوب مدیریت زمان می‌تواند به آنها کمک کند تا در مسیر حرکت قرار بگیرند و با انجام کارهای بیشتر، استرس را کاهش دهند.

مراحل برنامه‌ریزی تحصیلی چیست؟

در ادامه به آسان‌ترین انواع برنامه‌ریزی تحصیلی می‌پردازیم که به والدین کمک می‌کند محیط و شرایط مناسبی برای حفظ تمرکز و آرامش فرزند خود فراهم نمایند.

–

یک برنامه زمانی اصلی ایجاد کنید

برنامه‌ای تنظیم کنید که فرزندتان می‌تواند از آن برای جلوگیری از زمان برای کار روی تکالیفش استفاده کند. این روش به فرزند شما کمک می‌کند پروژه‌ها را اولویت‌بندی کند و ساختاری را برای کمک به نگه داشتن او در مسیر رسیدن به موعد مقرر فراهم کند. برای هر موضوع از رنگ متفاوتی استفاده کنید تا فرزندتان بتواند به سرعت و به راحتی برنامه را دنبال کند.

1. از یک دستور کار استفاده کنید

به فرزندتان کمک کنید تا به تمام تکالیف آینده نگاه کند و تاریخ‌های سررسید را در دستور کار ثبت کند. از دستور کار برای تلویزیون دیدن و کار با رایانه نیز استفاده کنید. این به کودک شما کمک می کند به جای کار کردن روی تکالیف، در دام ساعت‌های تلف‌شده جلوی صفحه نمایش نیفتد.

2. عوامل حواس پرتی را از بین ببرید

بین تلفن‌های همراه، رسانه‌های اجتماعی و دوستان، فعالیت‌های زیادی وجود دارد که می‌تواند حواس دانش‌آموزان را از کار مدرسه منحرف کند. وقتی زمان شروع به کار است، از فرزندتان بخواهید تلفن همراه خود را خاموش کند و از حساب های رسانه های اجتماعی خارج شود. هر زمانی در برنامه اصلی که به کار در مدرسه اختصاص داده شده است باید بدون تلفن همراه و تلویزیون باشد!

3. برای هر جلسه مطالعه اهداف تعیین کنید

به فرزندتان کمک کنید تا برای هر روز اهداف مشخصی تعیین کند، مثلاً چند صفحه گزارش کتاب بنویسد یا چند سؤال ریاضی را تکمیل کند. دستور کار و برنامه اصلی به برنامه‌ریزی اهداف روزانه فرزند شما کمک می‌کند تا تکالیف به موقع تکمیل شوند.

4. کار بر روی تکالیف را زودتر شروع کنید

مهارت‌های مدیریت زمان خوب به این معناست که تکالیف را تا روز قبل از موعد مقرر رها نکنید. هر هفته با فرزندتان بنشینید تا تکالیف و تست های آینده را مرور کند و آنها را به برنامه و دستور کار اصلی او اضافه کنید. زمانی را برای شروع کار روی آن‌ها قبل از سررسید برنامه‌ریزی کنید تا فرزندتان استرس نداشته باشد و برای رسیدن به موعد مقرر تلاش نکند.

5. یک طرح پروژه بسازید

ایجاد یک طرح پروژه نیز می‌تواند به جلوگیری از وحشت لحظه آخری کمک کند. حجم زیاد کار یکی از دلایل رایج تعلل است که می‌تواند منجر به مدیریت ضعیف زمان شود. به فرزندتان کمک کنید تکالیف را به تکه‌های کوچک‌تر تقسیم کند که هر کدام موعد مقرر جداگانه‌ای دارند. این کار فرزند شما را تشویق می‌کند تا از قبل برنامه‌ریزی کند و زودتر روی تکالیف کار کند.

6. روی یک چیز در یک زمان کار کنید

ممکن است به نظر برسد که کارهای بیشتری با چند وظیفه انجام می‌شود، اما تقسیم توجه بین بیش از یک کار، راه موثری برای یادگیری نیست. فرزند شما باید هر بار روی یک کار کار کند و تمام توجه خود را به آن معطوف کند. تمرکز روی یک کار به او کمک می‌کند تا آن را به طور موثرتر و موثرتر انجام دهد.

7. تناسب زمانی

به ازای هر 30 دقیقه کار مدرسه، از فرزندتان بخواهید یک استراحت کوتاه 10 تا 15 دقیقه‌ای برای شارژ کردن برنامه‌ریزی کند. تلاش برای کار طولانی مدت روی یک چیز در واقع می‌تواند باعث شود ذهن دانش‌آموزان بیشتر سرگردان شود. استراحت‌های کوتاه راه خوبی برای دادن فرصتی به مغز فرزندتان برای شارژ مجدد است تا بتواند با تمرکز بیشتری برگردد.

8. در اوایل روز شروع کنید

فرزندتان را تشویق کنید تا زودتر در روز یا بلافاصله بعد از مدرسه روی تکالیف کار کند. از فرزندتان بخواهید برنامه و برنامه اصلی خود را بررسی کند تا بفهمد چه چیزی باید آن شب تکمیل شود و زود شروع کند. صبر کردن برای شروع تا اواخر عصر به این معنی است که کودک شما زمان و انرژی کمتری دارد که منجر به تاخیر در زمان خواب، وظایف ناتمام و استرس بیشتر برای همه می‌شود.

9. 8-10 ساعت بخوابید

خواب کافی برای کمک به کودک شما برای شارژ کردن ذهنش و داشتن انرژی لازم برای ادامه مسیر در روز بعد مهم است. از برنامه‌ی اصلی خود برای مشخص کردن زمان پایانی برای انجام تکالیف هر شب و همچنین زمان مشخصی برای خواب استفاده کنید. پیروی از این روال به کودک شما کمک می‌کند تا مطمئن شوید که کودک شما در پایان هر روز زمانی برای استراحت و خواب مورد نیاز خود دارد.

به عنوان نکته آخر و در کنار روش‌های ذکر شده، این نکته را فراموش نکنید که از یک مشاور و یا معلم خصوصی کنار خود بهره بگیرید. اما در این روزهای کرونایی بهترین راه استفاده از یک اپلیکیشن آنلاین است که به واسطه آن ایرادات درسی خود را رفع کنید. توجه داشته باشید که دانی دو این امکان را به شما می‌دهد تا بهترین استفاده از زمان خود را با بهترین معلم‌ها برای تمامی دروس داشته باشید. اپلیکیشن دانی دو یک پلتفرم آنلاین است که حتی برای رفع ایرادات درسی نیز می‌توانید از آن کمک بگیرید.